Den Körper gegen Angst und Panik nutzen

Körper & Angst Du hast sicher schon bemerkt, dass Du mit Deinen Angst-Gedanken hervorragend auf Deinen Körper einwirken kannst: Anspannung Geduckte Haltung Herzrasen Schwitzen Diesen Mechanismus nutzen wir um den Spieß umzudrehen: Enstpannung Hast Du schon einmal versucht, mit gänzlich entspanntem Körper Angst zu haben? So richtige Angst, ins Panische driftend? Es wird Dir nicht […]

Love-Scamming – eine besonders perfide Form der Missbrauchsbeziehung

Love-Scamming – eine besonders perfide Form der Missbrauchsbeziehung Bild von Sameera Madusanka auf Pixabay Mit Kopfschütteln verfolgen wir die Berichte mit Überschriften wie „Vermeintlicher US-Offizier erleichtert 48Jährige um 25.000 €“, in denen berichtet wird, wie Menschen gutgläubig um ihr Erspartes und nicht selten Haus, Hof und den Familienbesitz gebracht werden. Von einem Menschen, den sie […]

Mobbing am Arbeitsplatz

Mobbing am Arbeitsplatz Was genau ist Mobbing? Mobbing ist ein systematisches und überdauerndes Vorgehen einer oder mehrerer Personen gegen ein „Opfer“. Das Ziel der Aktionen ist die Schädigung des Opfers in wirtschaftlicher, psychischer und gelegentlich auch körperlicher Hinsicht. Hierzu zählen: Soziale Ausgrenzung: Gespräche verstummen, wenn das Opfer den Raum betritt gemeinsame Aktivitäten in Pause oder […]