Vielleicht ist jetzt der Moment, nicht weiter allein damit zu bleiben.
Im kostenlosen Orientierungsgespräch schauen wir in Ruhe, ob meine Begleitung für dich passend ist.
Psychologische Online-Beratung
Online-Unterstützung, wenn du allein nicht mehr richtig weiterkommst
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
- Du fühlst dich oft angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig, obwohl du nach außen weiter funktionierst.
- Stress, Sorgen oder Grübeln begleiten dich durch den Tag und lassen dich auch in ruhigen Momenten kaum abschalten.
- Angst, Panik, Gesundheitsangst oder belastende Beziehungsmuster nehmen immer mehr Raum ein.
- Dinge, die dir früher leichtgefallen sind, kosten inzwischen viel Kraft oder fühlen sich kaum noch wichtig an.
- Du ziehst dich häufiger zurück, sagst Verabredungen ab oder möchtest am liebsten einfach deine Ruhe haben.
- Du merkst, dass du Unterstützung brauchst, um wieder klarer zu sehen und aus festgefahrenen Mustern herauszukommen.
Wie ich dich unterstützen kann
Wobei ich dich unterstützen kann
Du musst dein Problem nicht schon genau benennen können.
Oft ist zunächst nur dieses Gefühl da: So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.
Vielleicht bist du ständig angespannt, erschöpft oder mit deinen Gedanken beschäftigt. Vielleicht ziehen sich Angst, Grübeln oder belastende Beziehungsmuster schon länger durch deinen Alltag. Oder du merkst, dass du dich immer mehr zurückziehst und kaum noch Zugang zu dir selbst findest. Oder du benötigst Unterstützung zu einer guten Entscheidung zu kommen.
In meiner psychologischen Online-Beratung unterstütze ich dich unter anderem bei:
✓ Angst, Panik und Angst vor der Angst
✓ Gesundheitsangst und ständigem Beobachten des eigenen Körpers
✓ Stress, innerer Unruhe und anhaltender Überforderung
✓ Erschöpfung, Rückzug und depressiver Stimmung
✓ starkem Grübeln und kreisenden Gedanken
✓ Selbstwertproblemen und großer innerer Unsicherheit
✓ emotionaler Abhängigkeit und Verlustangst
✓ Trennung, Loslassen und belastenden Beziehungsmustern
✓ Vermeidung und dem Gefühl, dass das eigene Leben immer enger wird
Gemeinsam schauen wir, was dich gerade wirklich belastet, welche Muster dahinterstehen und welche nächsten Schritte für dich machbar sind.
Gib hier deine Überschrift ein
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Echte Stimmen, echte Veränderungen:
Bewertet mit 5 von 5
w, 32
Ich habe eigentlich nicht geglaubt, dass es etwas bringt. Aber du hast ja drauf bestanden. Gottseidank! Und dann auch noch so schnell! Herzlichen Dank!
m, 41
Die Beratung hat mir geholfen, meine Ängste besser zu verstehen und anders damit umzugehen. Ich fühle mich endlich wieder stärker und weniger von meinen Sorgen kontrolliert. Klare Empfehlung!
w, 50
„Ich hatte jahrelang Angst, schwer krank zu sein – obwohl alle Befunde unauffällig waren. Christina hat mich auf eine Art abgeholt, wie es vorher niemand geschafft hat. Sie wusste genau, wie es sich anfühlt, und hat mir gezeigt, wie ich meine Gedanken und Gefühle wirklich verändern kann. Heute habe ich wieder Vertrauen in meinen Körper – und in mich selbst.“
m, 39
Ich hätte nie gedacht, dass jemand versteht, was diese ständige Angst mit einem macht – bis ich bei Christina war. Ich war gefangen in endlosen Gedanken, habe ständig nach Symptomen gegoogelt und war völlig erschöpft. Durch ihre klare und gleichzeitig empathische Art habe ich gelernt, mich selbst wieder zu beruhigen und die Kontrolle zurückzubekommen.
Für dich da – mit Herz und Verstand: Über mich
Hey, ich bin Christina!
Seit Jahrzehnten begleite ich Menschen durch die Herausforderungen des Lebens – online und vor Ort in meiner Praxis.
Mein Weg führte mich deshalb nicht nur durch das Psychologiestudium an der Universität Mainz und die Heilpraktiker-Zulassung für Psychotherapie, sondern auch zu intensiven Weiterbildungen am renommierten Milton-Erickson-Institut Heidelberg bei Dr. Gunther Schmidt.
Heute verbinde ich fundierte wissenschaftliche Methoden mit hypnosystemischen Ansätzen, um nicht nur „im Kopf“, sondern auch auf emotionaler Ebene zu arbeiten. Denn echte Veränderung geschieht dort, wo du sie wirklich spürst – im ganzen System.
Wenn du dir jemanden wünschst, der weiß, wovon du sprichst – und dich klar, einfühlsam und lösungsorientiert begleitet: Dann bin ich gern an deiner Seite.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Fragen? Hier sind die Antworten:
FAQ zur psychologischen Online-Beratung
Meine psychologische Online-Beratung richtet sich an Menschen (Wohnsitz in der EU und Schweiz), die nach Lösungen für akute Probleme, Persönlichkeitsentwicklung oder persönliche Herausforderungen suchen. Ob es um Stress, Ängste, Beziehungsfragen, Selbstbewusstsein oder berufliche Themen geht – ich bin für dich da.
Nein, du kannst direkt einen Termin vereinbaren. Da ich als Psychologin mit Heilpraktiker-Zulassung arbeite, übernehmen viele private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten. Bitte kläre das vorab direkt mit deiner Versicherung.
Die Sitzungen finden bequem online statt. Wir sprechen über dein Anliegen, und ich gebe dir konkrete Impulse und Strategien mit, die du direkt im Alltag umsetzen kannst. Keine langen Wartezeiten, keine stundenlangen Anfahrten.
Mein Ansatz ist darauf ausgelegt, schnell und gezielt zu helfen. Viele Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären. Oft reicht ein starker Impuls, um neue Perspektiven zu entwickeln und eigenständig weiterzugehen. Es geht nicht darum, sich auf eine jahrelange Therapie festzulegen.
Absolut. Deine Daten und Gespräche bleiben streng vertraulich. Als Psychologin unterliege ich der ärztlichen Schweigepflicht. Ich arbeite nach den gültigen Datenschutzrichtlinien.
Das erste Gespräch (20-30 Min.) ist kostenlos! Danach pro Sitzung 145,-€. Ab der 5. Sitzung reduziert sich der Preis auf 130,-€. Beachte, dass ein Teil der Kosten von privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen übernommen werden kann.
Ja, eine Absage ist möglich. Bitte informiere mich jedoch mindestens 24 Stunden vorher, damit ich den Termin neu vergeben kann. Kurzfristige Absagen oder Nichterscheinen müssen leider berechnet werden.
Meine Beratung ist auf schnelle Lösungen und klare Impulse ausgelegt. Ich helfe dir, eigenständig und handlungsfähig zu werden. Es geht nicht darum, monatelang in der Vergangenheit zu graben, sondern im Hier und Jetzt zu arbeiten. Der Fokus liegt auf praxistauglichen Strategien und greifbaren Ergebnissen.
Kein Problem. Du entscheidest, ob und wann du weitere Sitzungen buchen möchtest. Mein Ziel ist, dass du nach jeder Sitzung spürbare Fortschritte erlebst. Wenn sich etwas Neues ergibt oder du tiefergehende Begleitung benötigst, stehe ich dir gerne wieder zur Verfügung.
Ich empfehle einen Abstand von zwei Wochen zwischen den Sitzungen. So hast du genug Zeit, die Impulse aus der Beratung in deinem Alltag umzusetzen.
Alles, was dich aktuell belastet, kann Thema sein. Häufig geht es um:
- Stress und Überforderung
- Ängste (z. B. Flugangst, Panikattacken)
- Beziehungsprobleme
- Selbstwert und Selbstbewusstsein
- Entscheidungsfindung
- Umgang mit toxischen Beziehungen
- Berufliche Herausforderungen
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