Vielleicht ist jetzt der Moment, nicht weiter allein damit zu bleiben.
Im kostenlosen Orientierungsgespräch schauen wir in Ruhe, ob meine Begleitung für dich passend ist.
Du hast Entwarnung bekommen.
Aber dein Kopf findet keine Ruhe.
Psychologische Online-Beratung und Therapie, wenn die Angst vor Krankheit deinen Alltag bestimmt.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
- Ein Symptom reicht, und dein ganzer Tag kippt.
- Du bist bei deinen Kindern, deinem Partner oder deiner Arbeit, aber innerlich nie ganz da.
- Selbst normale Dinge wie Einkaufen, Autofahren oder Termine fühlen sich manchmal zu viel an.
- Du vermeidest immer mehr, aus Angst, dass unterwegs etwas passiert.
- Du suchst Sicherheit, aber am Ende wird dein Leben immer enger, statt ruhiger.
- Du funktionierst. Aber frei fühlt sich dein Leben schon lange nicht mehr an.
Wenn die Angst deinen Alltag übernimmt
- Du wachst morgens schon mit dem Gefühl auf, dass etwas mit deinem Körper nicht stimmt – und dieser Gedanke lässt dich den ganzen Tag nicht mehr los?
- Jede kleine Veränderung in deinem Körper macht dir Angst – und dein erster Impuls ist googeln oder dich ärztlich absichern?
- Selbst wenn du weißt, dass du gesund bist, fühlt es sich nicht so an – du bist angespannt, erschöpft, ständig in Alarmbereitschaft?
- Du hast das Gefühl, niemand versteht dich wirklich – nicht mal ÄrztInnen oder Freunde, weil du selbst nicht weißt, warum die Angst so übermächtig ist?
Du bist nicht allein, und es gibt Lösungen.
Gemeinsam können wir daran arbeiten, diese Belastungen hinter dir zu lassen und dein Leben wieder leichter zu machen.
Daher buche dir jetzt schnell dein Orientierungsgespräch!
Die Veränderung startet genau jetzt!
Raus aus der Kontrolle. Zurück in dein Leben.
Stell dir vor, du wachst auf – ohne gleich nach Körpersignalen zu suchen, ohne Angst vor dem nächsten Symptom.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, dir noch mehr Sicherheit von außen zu geben.
Wir schauen gemeinsam, wie dein persönlicher Angstkreislauf funktioniert: welche Körpersignale dich triggern, welche Gedanken sofort anspringen und welche Strategien dich kurzfristig beruhigen, aber langfristig festhalten.
Schritt für Schritt lernst du, anders mit Angst und Körperwahrnehmung umzugehen, damit ein Symptom nicht mehr deinen ganzen Tag bestimmen muss.
Gesundheitsangst ist oft nicht einfach nur „zu viel Nachdenken“.
Hinter der ständigen Kontrolle steckt häufig ein Teil in dir, der versucht, dich zu schützen. Auch wenn sich das heute quälend anfühlt.
Deshalb schauen wir nicht nur auf Symptome, Gedanken und Verhalten. Wir arbeiten tiefer: mit deinem Nervensystem, mit unbewussten Mustern, mit inneren Alarmreaktionen und mit den Anteilen in dir, die immer wieder nach Sicherheit suchen.
Dabei nutze ich unter anderem hypnosystemische Ansätze und verschiedene therapeutische Methoden, die dich dabei unterstützen, wieder mehr innere Sicherheit aufzubauen.
Nicht durch noch mehr Kontrolle.
Sondern dadurch, dass dein System Schritt für Schritt lernt:
Ein Körpersignal muss nicht sofort Gefahr bedeuten.
Und du musst dein Leben nicht mehr um die Angst herum organisieren.
Deine Beratung.
Dein Tempo.
Dein Ort.
Du bist nicht allein, und es gibt Lösungen!
Gemeinsam können wir daran arbeiten, diese Belastungen hinter dir zu lassen und dein Leben wieder leichter zu machen.
Daher buche dir jetzt schnell dein Orientierungsgespräch!
Die Veränderung startet genau jetzt!
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Echte Stimmen, echte Veränderungen:
Bewertet mit 5 von 5
w, 32
Ich habe eigentlich nicht geglaubt, dass es etwas bringt. Aber du hast ja drauf bestanden. Gottseidank! Und dann auch noch so schnell! Herzlichen Dank!
m, 41
Die Beratung hat mir geholfen, meine Ängste besser zu verstehen und anders damit umzugehen. Ich fühle mich endlich wieder stärker und weniger von meinen Sorgen kontrolliert. Klare Empfehlung!
w, 50
„Ich hatte jahrelang Angst, schwer krank zu sein – obwohl alle Befunde unauffällig waren. Christina hat mich auf eine Art abgeholt, wie es vorher niemand geschafft hat. Sie wusste genau, wie es sich anfühlt, und hat mir gezeigt, wie ich meine Gedanken und Gefühle wirklich verändern kann. Heute habe ich wieder Vertrauen in meinen Körper – und in mich selbst.“
m, 39
Ich hätte nie gedacht, dass jemand versteht, was diese ständige Angst mit einem macht – bis ich bei Christina war. Ich war gefangen in endlosen Gedanken, habe ständig nach Symptomen gegoogelt und war völlig erschöpft. Durch ihre klare und gleichzeitig empathische Art habe ich gelernt, mich selbst wieder zu beruhigen und die Kontrolle zurückzubekommen.
Für dich da – mit Herz und Verstand: Über mich
Hey, ich bin Christina!
Seit Jahrzehnten begleite ich Menschen durch die Herausforderungen des Lebens – online und vor Ort in meiner Praxis.
Was mir besonders am Herzen liegt: Menschen mit Krankheitsängsten gezielt zu unterstützen.
Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der Körper zum täglichen Bedrohungsszenario wird – und wie sehr diese Angst das ganze Leben bestimmen kann.
Mein Weg führte mich deshalb nicht nur durch das Psychologiestudium an der Universität Mainz und die Heilpraktiker-Zulassung für Psychotherapie, sondern auch zu intensiven Weiterbildungen am renommierten Milton-Erickson-Institut Heidelberg bei Dr. Gunther Schmidt.
Heute verbinde ich fundierte wissenschaftliche Methoden mit hypnosystemischen Ansätzen, um nicht nur „im Kopf“, sondern auch auf emotionaler Ebene zu arbeiten. Denn echte Veränderung geschieht dort, wo du sie wirklich spürst – im ganzen System.
Wenn du dir jemanden wünschst, der weiß, wovon du sprichst – und dich klar, einfühlsam und lösungsorientiert begleitet: Dann bin ich gern an deiner Seite.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Fragen? Hier sind die Antworten:
FAQ zur psychologischen Online-Beratung
Meine psychologische Online-Beratung richtet sich an Menschen (Wohnsitz in der EU und Schweiz), die nach Lösungen für akute Probleme, Persönlichkeitsentwicklung oder persönliche Herausforderungen suchen. Ob es um Stress, Ängste, Beziehungsfragen, Selbstbewusstsein oder berufliche Themen geht – ich bin für dich da.
Nein, du kannst direkt einen Termin vereinbaren. Da ich als Psychologin mit Heilpraktiker-Zulassung arbeite, übernehmen viele private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten. Bitte kläre das vorab direkt mit deiner Versicherung.
Die Sitzungen finden bequem online statt. Wir sprechen über dein Anliegen, und ich gebe dir konkrete Impulse und Strategien mit, die du direkt im Alltag umsetzen kannst. Keine langen Wartezeiten, keine stundenlangen Anfahrten.
Mein Ansatz ist darauf ausgelegt, schnell und gezielt zu helfen. Viele Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären. Oft reicht ein starker Impuls, um neue Perspektiven zu entwickeln und eigenständig weiterzugehen. Es geht nicht darum, sich auf eine jahrelange Therapie festzulegen.
Absolut. Deine Daten und Gespräche bleiben streng vertraulich. Als Psychologin unterliege ich der ärztlichen Schweigepflicht. Ich arbeite nach den gültigen Datenschutzrichtlinien.
Das erste Gespräch (20-30 Min.) ist kostenlos! Danach pro Sitzung 145,-€. Ab der 5. Sitzung reduziert sich der Preis auf 130,-€. Beachte, dass ein Teil der Kosten von privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen übernommen werden kann.
Ja, eine Absage ist möglich. Bitte informiere mich jedoch mindestens 24 Stunden vorher, damit ich den Termin neu vergeben kann. Kurzfristige Absagen oder Nichterscheinen müssen leider berechnet werden.
Meine Beratung ist auf schnelle Lösungen und klare Impulse ausgelegt. Ich helfe dir, eigenständig und handlungsfähig zu werden. Es geht nicht darum, monatelang in der Vergangenheit zu graben, sondern im Hier und Jetzt zu arbeiten. Der Fokus liegt auf praxistauglichen Strategien und greifbaren Ergebnissen.
Kein Problem. Du entscheidest, ob und wann du weitere Sitzungen buchen möchtest. Mein Ziel ist, dass du nach jeder Sitzung spürbare Fortschritte erlebst. Wenn sich etwas Neues ergibt oder du tiefergehende Begleitung benötigst, stehe ich dir gerne wieder zur Verfügung.
Ich empfehle einen Abstand von zwei Wochen zwischen den Sitzungen. So hast du genug Zeit, die Impulse aus der Beratung in deinem Alltag umzusetzen.
Alles, was dich aktuell belastet, kann Thema sein. Häufig geht es um:
- Stress und Überforderung
- Ängste (z. B. Flugangst, Panikattacken)
- Beziehungsprobleme
- Selbstwert und Selbstbewusstsein
- Entscheidungsfindung
- Umgang mit toxischen Beziehungen
- Berufliche Herausforderungen
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